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【转载】活血化瘀的四种水果  

2015-03-01 02:53:02|  分类: 养生有道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自山间溪流《首推活血化瘀的四种水果》

 

  

 

首推活血化瘀的四种水果

编辑:山间溪流 
 
 

活血化瘀的食物不少,但要论方便,首推活血化瘀的水果,一共有四种,葡萄、柠檬、凤梨和葡萄柚,这些水果活血化瘀的原理是什么,一起来了解下。 

1:葡萄: 

1997年,美国威斯康新大学发现,每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质,对预防心脑血管病有一定作用。 

2:柠檬: 

柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物,能缓解钙离子促进血液凝固的作用,防治高血压和心肌梗塞。 

3::凤梨: 

凤梨中包含生物与凤梨蛋白,不仅能使血凝块消退,还可及早制止血凝块形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。 

4:柑橘: 

柑橘中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量,也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。


 
 

 

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